本の要約 あなたの常識は間違っているかも？医学博士が教える、健康になるための5つの「新常識」 あなたの「健康努力」、実は逆効果かもしれません 毎朝の野菜ジュース、カロリーを気にした脂質制限、運動前のエナジードリンク…。あなたが健康のために「良かれ」と思って続けているその習慣、実は病気を自ら招く「病気になるための努力」かもしれません。... 2025.11.06 本の要約
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